Masáž a těhotenství

masáž pro těhotnéV průběhu prvních tří měsíců těhotenství se nedoporučuje, aby nastávající maminka absolvovala thajskou masáž. Od čtvrtého do konce sedmého měsíce by se měla zaměřit na masáže zad, šíje, ramen a nohou, které jí uleví. Zádové svalstvo, páteř a nohy budou záhy velmi namáhané a proto je potřeba tělo připravit na zátěž. Budoucí maminky můžou od předporodní masáže očekávat tyto přínosy: uvolněné svalstvo, kvalitnější spánek, snížení stresu, zvýšenou imunitu a zlepšený krevní oběh, méně únavy, lepší proudění kyslíku a živin k plodu. V osmém a devátém měsíci těhotenství a rovněž po porodu, v době šestinedělí, thajská masáž není vhodná. Tři měsíce po šestinedělí doporučujeme poporodní Mamma masáž, poté může žena absolvovat libovolnou thajskou masáž bez omezení.